Après un travail physique intense ou un entraînement sportif, vous remarquez souvent que vos bras et vos jambes vous font mal. Si cette affection s'accompagne d'un surmenage ou de fatigue, la douleur disparaît généralement au bout de quelques jours. Cependant, il arrive que de telles affections gênent régulièrement une personne et puissent survenir indépendamment de l'activité physique. Dans ce cas, la douleur peut être causée par des problèmes de santé graves nécessitant un traitement.
L'apparition de douleurs articulaires - arthralgies - peut être observée dans le contexte du bien-être général. Des sensations douloureuses surviennent généralement après un effort physique excessif et peuvent être observées chez la femme enceinte. Récemment, les plaintes concernant des douleurs articulaires chez les enfants causées par le développement rapide du système ostéoarticulaire sont devenues plus fréquentes.
Dans d’autres cas, les douleurs articulaires sont le symptôme d’une pathologie, le signal d’un processus inflammatoire ou destructeur ou d’une maladie auto-immune. Pour un traitement complet des articulations, il est important de déterminer la cause de la douleur.
Caractéristiques générales du problème
Les douleurs dans les jambes et les bras sont assez courantes. Ce problème n’est généralement pas lié à l’âge ; Les enfants et les jeunes souffrent aussi souvent de tels sentiments. Pour eux, cela est généralement associé à une croissance rapide ou à une activité physique accrue. Et chez l'adulte, des douleurs régulières dans les membres peuvent être causées par diverses maladies.
Une telle douleur peut provenir de n’importe quelle partie du membre. Les pieds font le plus souvent mal parce qu’ils sont exposés au plus grand stress. Les articulations du genou, du mollet et de la hanche peuvent également être touchées. Dans les bras, la douleur est principalement localisée au niveau de l’avant-bras et des épaules. Mais souvent, de telles sensations surviennent dans les mains et empêchent une personne d'effectuer un travail normal.
Les os, les articulations et les muscles peuvent être douloureux. Le problème est souvent dû à une altération de la circulation sanguine et de la nutrition des tissus. Parfois, les plaintes sont transmises via des fibres nerveuses provenant d’autres parties du corps. Une telle douleur irradiante peut survenir en cas de maladies de la colonne vertébrale, de crise cardiaque, de coliques rénales ou biliaires. Dans ce cas, la douleur survient à droite ou à gauche, selon l'organe touché.
Une telle douleur n’est généralement pas intense ; Les gens le décrivent comme une sensation de douleur et d’inconfort. La douleur peut survenir uniquement pendant le mouvement et s'atténuer au repos, ou elle peut constamment gêner une personne.
Attention : Si la douleur n'est pas liée à l'activité physique ou s'accompagne d'autres symptômes, vous devez consulter un médecin.
Sans traitement, cette douleur peut devenir chronique et entraîner une diminution des performances, voire un handicap. Il est particulièrement important de consulter un médecin si des douleurs dans les membres surviennent en même temps que d'autres symptômes. Ceux-ci peuvent inclure de la fièvre, une faiblesse, des frissons et des nausées. En règle générale, cette condition survient dans des conditions médicales graves nécessitant un traitement immédiat.
Raisons
La cause la plus fréquente des courbatures est la fatigue ordinaire. Elles surviennent le plus souvent au lendemain d’un entraînement sportif. Mais ils peuvent survenir après un travail à la campagne, le port de lourdes charges, des travaux de nettoyage général ou des loisirs actifs. Cela se produit généralement chez des personnes physiquement non entraînées.
Une telle douleur s’appelle un mal de gorge. Ils apparaissent pour une raison. Le plus souvent, la douleur résulte d’un microtraumatisme des fibres musculaires. Si cela se produit fréquemment, ils n’ont pas le temps de guérir et une inflammation se produit. En conséquence, l’apport sanguin aux tissus peut être perturbé et une ischémie peut se développer. Un exercice intense peut également provoquer des tensions et des déchirures dans les muscles ou les ligaments. Tous ces facteurs provoquent généralement une douleur qui dure de 3 à 5 jours. Mais l’accumulation d’acide lactique dans les muscles ne peut pas être la cause d’une douleur aussi prolongée ; il se dissout en quelques heures.
Mais il y a aussi des raisons plus graves à ce problème. Il existe plusieurs groupes de pathologies pouvant provoquer des douleurs dans les jambes et les bras. Ils diffèrent par leur mécanisme de formation et de localisation. Cependant, ils ont un point commun : l’une des manifestations est la douleur dans les membres.
Quelles maladies peuvent provoquer ce symptôme :
- Pathologies des vaisseaux sanguins et des veines, principalement des membres inférieurs ;
- maladies infectieuses;
- Empoisonnement et autres conditions provoquant une intoxication du corps ;
- maladies inflammatoires des articulations, des muscles, des tissus nerveux ;
- maladies dégénératives des articulations et des os ;
- maladies auto-immunes ;
- déséquilibres hormonaux ;
- Tumeurs.
Troubles circulatoires
Les maladies des vaisseaux sanguins et des veines sont assez courantes. Ils surviennent chez des hommes et des femmes d’âges différents. Les plus courantes sont les varices. En même temps, vos jambes vous font mal, vous ressentez une sensation de lourdeur et des crampes peuvent survenir. Peu à peu, les veines dilatées deviennent visibles à travers la peau. Avec l'âge, des thrombophlébites et des thromboses surviennent souvent, dont les symptômes peuvent être une douleur lancinante intense dans une jambe ou un bras. L'athérosclérose des vaisseaux sanguins peut également entraîner un blocage, entraînant des sensations douloureuses, principalement des pressions ou des écrasements, aggravées par le mouvement.
Les maladies vasculaires les plus rares comprennent :
- endartérite oblitérante;
- embolie des artères principales;
- la maladie de Raynaud ;
- dysplasie artério-veineuse.
Outre les douleurs dans les bras et les jambes, les troubles circulatoires comprennent souvent des engourdissements, des sensations de rampement et des sensations de froid dans les extrémités. Les muscles s'affaiblissent, les doigts gonflent, il est difficile de bouger et des objets vous échappent des mains. Si de petits vaisseaux des extrémités sont touchés, des taches bleues ou violettes peuvent apparaître sur la peau et les ongles peuvent devenir bleus.
Attention : C'est particulièrement dangereux si la douleur dans le bras gauche s'accompagne d'un essoufflement, d'une faiblesse et d'une sensation de lourdeur dans la poitrine. Cela peut être le signe d'un infarctus du myocarde.
Les pathologies associées aux troubles circulatoires comprennent l'immobilisation prolongée. De plus, cela ne se produit pas uniquement en cas d'immobilité forcée après une blessure. Rester assis dans la même position pendant de longues périodes, par exemple en voyage ou en effectuant un travail sédentaire, peut affecter la circulation sanguine.
Infections
Il n’est pas rare que les bras et les jambes soient blessés à cause de maladies virales. De telles sensations sont considérées comme un symptôme classique de la grippe. Ils sont dus au fait que le corps produit des substances spéciales pour lutter contre les infections - les prostaglandines. Ils provoquent une élévation de la température et des douleurs. De plus, une telle douleur peut s'accompagner d'une intoxication et d'une fièvre qui accompagnent les maladies infectieuses.
Le plus souvent, des douleurs dans les membres surviennent en cas de grippe, d'ARVI, de bronchite, de pneumonie, de pyélonéphrite, de rubéole et de varicelle. De telles sensations peuvent être un symptôme de la maladie de Lyme, du botulisme, de la paratyphoïde, de la salmonellose, du choléra et de nombreuses maladies parasitaires.
Intoxication
L'empoisonnement entraîne souvent des douleurs dans les muscles des bras et des jambes. Cela est dû à la mort cellulaire qui se produit lorsque des toxines ou des poisons pénètrent dans l’organisme, comme de grandes quantités d’alcool ou une surdose de certains médicaments. Cela arrive souvent en cas d'intoxication alimentaire. Les sensations douloureuses dans les membres s'accompagnent de nausées, de douleurs abdominales et d'inconforts intestinaux.
L'empoisonnement se produit également par les morsures de tiques, d'autres insectes et de serpents. Dans ce cas, des crampes, des symptômes allergiques et des difficultés respiratoires peuvent survenir. Et les tiques transmettent souvent des maladies infectieuses dont les premiers symptômes sont des douleurs dans les membres.
Pathologies articulaires
Les personnes de plus de 45 ans souffrent souvent de douleurs aux articulations des bras et des jambes. Les membres d'une personne sont constamment en mouvement, ce qui entraîne l'usure des articulations. Et avec l'âge, les processus métaboliques ralentissent, ce qui affecte négativement l'état du cartilage articulaire et d'autres tissus. Par conséquent, des pathologies telles que l’arthrite, l’arthrose et la goutte sont courantes. Ils peuvent toucher toutes les articulations des membres. En cas d'ostéochondrose ou de spondylarthrose, non seulement la colonne vertébrale mais aussi les bras ou les jambes peuvent faire mal.
Dans toutes ces conditions, les articulations des bras et des jambes sont douloureuses et la douleur peut se propager aux muscles et aux autres tissus environnants. Par exemple, l’arthrose touche principalement les grosses articulations. Cependant, des douleurs peuvent être ressenties dans les os et les muscles adjacents. La polyarthrite rhumatoïde affecte généralement les articulations des doigts. La douleur ne survient pas seulement pendant l'exercice. Elle est visible même au repos et peut se propager aux paumes, aux poignets et aux avant-bras.
Pathologies osseuses
Certaines maladies affectent les os des bras et des jambes. Dans ce cas, la personne éprouve des sensations douloureuses qui l'empêchent de mener une vie normale. Cela se produit en cas d'ostéomyélite, d'ostéomalacie ou d'ostéoporose. Ces pathologies sont associées à une infection du tissu osseux ou à une carence en calcium.
Douleurs musculaires
C'est la raison la plus courante de ces sensations. Des douleurs musculaires peuvent survenir en raison d'une surutilisation, après une blessure ou en cas de myosite. Sous l'influence de facteurs externes défavorables, une inflammation musculaire se produit et parfois une ischémie se produit en raison d'une mauvaise circulation sanguine. Dans ce cas, des « points déclencheurs » apparaissent, c'est-à-dire des zones de douleur accrue. La douleur peut être douloureuse, légère ou aiguë et insupportable. Elle est localisée à un endroit ou peut s'étendre à tous les membres. Cela conduit souvent à une faiblesse musculaire.
Cette condition est appelée syndrome de douleur myofasciale. Cela peut survenir après un effort physique accru, et la jambe droite ou le bras droit fait généralement plus mal. La cause de la douleur peut être le port de chaussures inconfortables, des anomalies squelettiques, une scoliose ou une immobilisation prolongée suite à une blessure ou une maladie. De plus, cette maladie survient souvent chez les personnes appartenant à certains groupes professionnels. Par exemple, les employés de bureau, les tailleurs et les coiffeurs ressentent des douleurs à la main droite.
Lorsque des douleurs musculaires surviennent en raison d’une hypothermie ou d’une infection, il s’agit d’une myosite. La pathologie s'accompagne de douleurs assez intenses. Dans le même temps, la température peut augmenter et les membres peuvent enfler. La polymyosite s'accompagne d'une faiblesse douloureuse et d'une fatigue accrue.
Autres maladies
De telles sensations douloureuses peuvent être le symptôme de nombreuses autres pathologies. La faiblesse et la douleur dans les membres surviennent souvent avec une augmentation de la pression artérielle, des troubles du sommeil et une dystonie végétative-vasculaire. La cause de la douleur peut être des maladies du sang, des pathologies endocriniennes et la croissance de tumeurs malignes.
Très souvent, cette douleur est causée par des lésions du tissu nerveux. Il peut s'agir de névromes, de névralgies ou de névrites. Les douleurs à l'arrière de la cuisse peuvent être causées par une sciatique et le poignet est souvent affecté par le syndrome du canal carpien.
Fibromyalgie
Si après examen, le médecin ne parvient pas à identifier la cause de la douleur et que celle-ci persiste plusieurs mois, la personne malade peut être diagnostiquée avec une fibromyalgie. Cette pathologie est assez courante, mais les scientifiques ne parviennent toujours pas à en déterminer la cause. Le diagnostic de la maladie est également difficile car elle n'est pas détectée par des tests ou des diagnostics matériels. Seuls les symptômes généraux permettent de parler de la prévalence de la pathologie.
La fibromyalgie survient principalement chez les femmes. On pense que cela est dû à une réduction du seuil de douleur. Dans ce cas, la cause du problème réside dans le cerveau. Après beaucoup de stress, vous remarquez souvent que vos bras ou vos jambes vous font mal. Cela se produit généralement le lendemain matin.
Les plaintes sont principalement localisées au niveau de la ceinture scapulaire, des coudes, des hanches ou des genoux. En plus des douleurs dans les muscles, les ligaments et les tendons, le patient ressent une faiblesse, une diminution des performances, une fatigue accrue et une détérioration de son humeur et de sa mémoire. Il souffre souvent d'insomnie, de dépression, n'arrive pas à se détendre et souffre de maux de tête.
Caractéristiques du traitement
Si vos membres vous font mal après l'exercice, vous pouvez soulager l'inconfort vous-même. Pour ce faire, il est recommandé de prendre un bain relaxant et de se détendre. Après des blessures mineures, il est recommandé d'appliquer une compresse froide sur la zone endommagée. Il est conseillé d’éviter les efforts pendant quelques jours et les douleurs disparaîtront rapidement.
Cependant, il arrive que tout cela n'aide pas, les sensations douloureuses durent plusieurs semaines et le patient ne sait pas quoi faire pour se débarrasser de l'inconfort. La meilleure chose à faire est de consulter un médecin et de se faire examiner. Ce n'est que lorsqu'il est clair pourquoi les membres font mal que le traitement approprié peut être choisi.
Important : Certaines personnes commencent à prendre seuls des analgésiques ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Mais en plus d’avoir de nombreux effets secondaires, ils ne sont pas toujours efficaces.
Seul un médecin peut déterminer comment traiter la pathologie après un examen. Cela dépend de la cause de la douleur, de l’endroit où elle se situe et de son intensité.
Généralement, des analgésiques ou des AINS sont utilisés pour le traitement. Si la douleur est intense, le médecin pourra prescrire des injections d’anesthésiques dans les zones où la douleur est projetée ou des injections de corticoïdes.
En plus de ces médicaments et, dans les cas bénins, indépendamment d'eux, des agents externes sont utilisés. Il peut s'agir de pommades ou de gels à base d'AINS, de capsaïcine, de venin d'abeille et d'huiles essentielles. Ils ont un effet analgésique, réchauffant et distrayant, aident à soulager les spasmes musculaires et améliorent la circulation sanguine.
Le traitement complexe de ces pathologies comprend également d'autres moyens. Votre choix dépend de la cause de la douleur. Par exemple, en cas de maladies articulaires, des chondroprotecteurs sont prescrits pour restaurer le tissu cartilagineux. Les antidépresseurs aident à lutter contre la fibromyalgie.
Les relaxants musculaires sont souvent utilisés pour soulager les spasmes musculaires qui peuvent augmenter ou provoquer des douleurs. Pour rétablir la circulation sanguine et la conduction nerveuse, des suppléments multivitaminés sont nécessaires, notamment ceux contenant des vitamines B. Les médicaments qui améliorent la circulation sanguine périphérique et accélèrent la régénération des tissus sont également efficaces.
En raison de cette douleur, la mobilité des membres diminue souvent, les muscles s'affaiblissent et les articulations perdent leur élasticité. Les massages et la physiothérapie sont utilisés pour restaurer les fonctions des bras et des jambes. Ils contribuent à restaurer un tonus musculaire normal et à améliorer la mobilité articulaire. Et en renforçant le corset musculaire, vous pouvez éviter de tels problèmes à l'avenir.
Conclusions
Les douleurs dans les bras et les jambes constituent rarement une pathologie grave ; Le plus souvent, ils surviennent en raison du surmenage. Cependant, une telle douleur peut indiquer le développement de certaines maladies qui, sans traitement, entraînent des complications. Par conséquent, vous ne devez pas ignorer une douleur qui dure plus d’une semaine. Il est préférable de consulter un médecin qui vous aidera à en déterminer la cause et à vous prescrire un traitement.